Hoja de ginkgo

La hoja de ginkgo, conocida científicamente como Ginkgo biloba, es una de las especies de árboles más antiguas y se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Reverenciada por sus propiedades antioxidantes y de mejora cognitiva, la hoja de ginkgo ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud.

Beneficios de la hoja de Ginkgo:

Mejora cognitiva: la hoja de ginkgo es famosa por su capacidad para favorecer la función cognitiva y la memoria. Contiene compuestos como flavonoides y terpenoides que mejoran el flujo sanguíneo al cerebro, potencian la actividad de los neurotransmisores y protegen las células cerebrales del estrés oxidativo.

Protección antioxidante: la hoja de ginkgo es rica en antioxidantes, que ayudan a neutralizar los radicales libres dañinos, reducen el estrés oxidativo y protegen contra el daño celular. Sus propiedades antioxidantes contribuyen a la salud general y la longevidad.

Apoyo circulatorio: la hoja de ginkgo promueve una circulación saludable al mejorar el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de trastornos cardiovasculares. Puede ayudar a aliviar los síntomas de mala circulación, como manos y pies fríos, y promover la salud cardiovascular.

Apoyo a la visión: la hoja de ginkgo es beneficiosa para la salud ocular y la visión. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayudan a proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) y otras afecciones oculares, lo que promueve una visión clara y la salud ocular.

Cómo incorporar hojas de ginkgo a tu rutina:

Suplementos: tome suplementos de hojas de ginkgo en forma de cápsulas o tintura para obtener un apoyo cognitivo conveniente y protección antioxidante.

Té: Prepare té de hojas de ginkgo a partir de hojas secas para obtener una bebida refrescante y que estimula las funciones cognitivas.