Ajenjo

El ajenjo, conocido científicamente como Artemisia absinthium, es una hierba perenne originaria de Europa, Asia y el norte de África. Venerado durante siglos en la medicina tradicional, el ajenjo ofrece una variedad de beneficios para la salud, desde ayudar a la digestión hasta promover el bienestar general.

Beneficios del ajenjo:

Apoyo digestivo: El ajenjo es conocido por sus propiedades estimulantes de la digestión, que ayudan a promover la producción de enzimas digestivas y bilis. Su sabor amargo estimula el apetito, ayuda a la digestión y puede ayudar a aliviar los síntomas de indigestión, hinchazón y gases.

Limpieza de parásitos: el ajenjo contiene compuestos, como la absintina y la anabsintina, que se han utilizado tradicionalmente para ayudar a expulsar parásitos y lombrices intestinales. Puede ayudar a limpiar el tracto digestivo de organismos nocivos, lo que promueve la salud y el bienestar intestinal.

Salud del hígado: el ajenjo favorece la función hepática al promover la producción y el flujo de bilis, lo que ayuda a la digestión y la eliminación de grasas y toxinas del cuerpo. Sus propiedades hepatoprotectoras ayudan a proteger el hígado de daños y favorecen la salud y la desintoxicación del hígado en general.

Actividad antimicrobiana: el ajenjo posee propiedades antimicrobianas que ayudan a inhibir el crecimiento de bacterias y hongos dañinos. Puede ayudar a prevenir infecciones, promover la función inmunológica y favorecer el equilibrio microbiano general del organismo.

Cómo incorporar el ajenjo a tu rutina:

Té de hierbas: Prepare té de ajenjo a partir de hojas y flores secas para obtener una bebida amarga y que favorece la digestión.

Tintura: Tomar tintura de ajenjo.